Movement Integration Design

• • FECHA: 25 y 26 de Noviembre
  • HORARIO: 14 horas (Sábado de 9.00-18.00 horas y domingo de 9.00-15.00 horas)
  • SEDE: Bilbao
  • DOCENTE: Maggie Rintala
  • DIRIGIDO A: profesionales del ejercicio y de la salud

  El curso será en inglés con traducción al castellano. Los apuntes serán en inglés.

El diseño de integración del movimiento es un taller activo y participativo. Los asistentes participarán en actividades de movimiento que vinculan las habilidades asociadas con el movimiento en un diseño holístico para cada participante individual. Al explorar conceptos de movimiento como estabilidad, conciencia y expansión, los estudiantes integrarán los patrones innatos de vida en el cuerpo, la mente y el alma.

Lo que se busca es que al final del curso:

• Comprendas los patrones de movimiento innatos.
• Practiques múltiples desafíos de movimiento.
• Desarrolles una práctica de movimiento holística.
• Integres las partes de la conciencia mientras te mueves.

Día 1

• Introducción a la integración del movimiento.
• Los orígenes y la base de la estabilidad.
• Practica de respiración
• Flujo de desarrollo
• La naturaleza del movimiento
• Flujo estacionario
• Conceptos básicos del movimiento humano
• Posiciones y transiciones-Ejercicios DNS
• Tempo, Ritmo y Práctica Polirrítmica
• Las fuerzas del movimiento
• Apoyar, Deseo, Alcanzar, Empujar, Descargar

Día 2

• Dominar las cualidades del movimiento.
• Animales humanos
• Los seis sentidos
• Moviéndose en relación
• Ser
• Espacio
• Otro
• Cultivando la práctica personal
• Qué es significativo

MAGGIE RINTALA

NASM Certified Personal Trainer

Precision Nutrition Certified

DNS Exercise Trainer