MECÁNICA DE SPRINT Y LESIÓN DE ISQUIOTIBIALES

Esta formación online tiene una duración de 1 hora

FORMATO: ONLINE. Una vez se compra se disponen de 90 días de acceso.

Se dará acceso a plataforma privada a los alumnos inscritos.

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Las lesiones de la musculatura isquiotibial son una de las causas más relacionadas con que un jugador de fútbol se pierda jornadas de competición.
Por mucho que ha avanzado la evidencia científica al respecto, este tipo de lesiones sigue representando una carga significativa en deportes que implican
carreras de alta velocidad, y las tasas de incidencia aumentan ligeramente con el paso de los años.

Se ha demostrado como la eficiencia mecánica de las habilidades de movimiento, y su relación con la gestión de fuerzas y la tolerancia a la carga de
los diferentes tejidos y complejos, guarda una estrecha relación con el riesgo lesional y el rendimiento en el deporte. En esta línea, los aspectos cinemáticos del sprint se han relacionado tanto con el rendimiento en sí de la carrera a alta velocidad como con la predisposición a sufrir lesiones de la musculatura isquiotibial.

Atendiendo a esto, en el ámbito de la preparación física, la readaptación y la fisioterapia surge la necesidad de ahondar en las bases cinemáticas de la
mecánica de sprint, así como en la puesta en práctica de una buena valoración cualitativa que nos aporte la información necesaria tanto para identificar
marcadores de riesgo lesional como para evaluar el progreso.

Durante este curso aprenderás los aspectos mecánicos a tener en cuenta en una acción de sprint, haciendo un recorrido por diferentes métodos prácticos tanto para su valoración como para la programación de contenidos y tareas dirigidos a su optimización.

1. Conocer los fundamentos mecánicos básicos de las acciones de carrera lineal a alta velocidad (sprint) y su relación con las demandas de la musculatura isquiotibial.
2. Conocer y saber aplicar diferentes herramientas de valoración para la detección de marcadores de riesgo lesional en relación con las acciones de sprint.
3. Ser capaces de aplicar la información obtenida en un sistema de trabajo competente para la optimización del movimiento, en ausencia o presencia de lesiones deportivas.

Módulo 1. Carrera lineal a alta velocidad (sprint): aspectos cinemáticos
Módulo 2. Valoración cualitativa y análisis de la información
Módulo 3. Fundamentos para la sistematización del trabajo dentro del contexto deportivo

ANA DE LA FUENTE

• Graduada en CAFyD / Graduada en Fisioterapia.
• Master Oficial en Rendimiento Físico y Deportivo. Especialista universitaria en Prevención, Intervención y Recuperación de lesiones deportivas.
• Readaptadora CD Leganés B.
• Coordinadora entrenamiento categorías inferiores en CD Sánchez Élez-Sanabria (Taekwondo).